颈部保健操，扭扭更健康
最近越来越感觉健康的重要性了，从奶奶去世之后，感觉人真的太脆弱了！
周末去了黄河谷马拉湾爽了一圈，回到家发现浑身不爽，缺乏锻炼啊！对于像我一样，每天几乎坐在电脑前近13个小时的朋友们，可能对运动锻炼的概念就更少了！
这里发现了一个小东西，但很实在！发于大家分享一下！有事儿无事儿多来坐坐！扭一扭日渐发福的身体！也希望认识与不认识的博友们能身体健康，做站顺心！
最近越来越感觉健康的重要性了，从奶奶去世之后，感觉人真的太脆弱了！
周末去了黄河谷马拉湾爽了一圈，回到家发现浑身不爽，缺乏锻炼啊！对于像我一样，每天几乎坐在电脑前近13个小时的朋友们，可能对运动锻炼的概念就更少了！
这里发现了一个小东西，但很实在！发于大家分享一下！有事儿无事儿多来坐坐！扭一扭日渐发福的身体！也希望认识与不认识的博友们能身体健康，做站顺心！
2010/09/26 17:48:46
这个不错哦。。有利身体健康，哈哈
2010/09/07 12:43:09
不错 久坐会生病的！
2010/08/18 16:22:51
这个不错，需要普及一下，很多都不知道做这个的
2010/08/13 08:42:25
经常在办公室工作的人应当多做下。
2010/08/10 11:25:42
我们单位天天下午做操
2010/08/09 21:59:33
8错，哈哈！很爽~